أفضل الأطعمة لخفض السكر في الدم والوقاية من السكري

كتب : ياسمين محمد تؤثر حالة مرض السكري النوع 2 الشائعة على التحكم في نسبة السكر بالدم لدى الفرد، مما يؤدي إ
أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم وزيادة الهيموجلوبين
هل تشعر بالتعب والإرهاق في كثير من الأحيان؟ هل بشرتك شاحبة أم صفراء؟ هل تعاني أيضًا من مشاكل في الجهاز التنفسي؟
نظام غذائى سليم لمرضى القولون العصبي.. أطعمة مفيدة وأخرى ممنوعة
تُعد متلازمة القولون العصبي (Irritable bowel syndrome) من الاضطرابات الشائعة التي من المحتمل أن تُؤثر سلبًا على الأمع
نصائح للطلبة للتغلب على قلة التركيز مع اقتراب امتحانات نصف العام
أيام قليلة وتبدأ امتحانات نصف العام، ويواجه الطلاب مشكلة فى الحفاظ على تركيزهم لمدة طويلة أثناء المذاكرة، وقد يكون ال
على الاقل مرة اسبوعيا.. تعرف على فوائد تناول السمك
يُعد تناول الأسماك جزءًا مهمًا من النظام الغذائي الصحي؛ حيث إنها مصدر للبروتين، والأحماض الدهنية أوميغا 3، كما أنها ق
أهم فوائد اللب السوري.. يخفف الشعور بالقلق والتوتر ويساعد على الاسترخاء
فوائد اللب السوري، اللب السوري من التسالى الشعبية فى مصر التى لها شهرة واسعة لمذاقها المميز الذى يعشقه الكبار والصغار
تعرف علي أهم فوائد الرمان للجسم والبشرة
كتب : ياسمين محمد  الرمان هو فاكهة لذيذة تعرف علميًّا باسم بونيكا جراناتوم (Punica granatum)، يتميز الرمان