تقنيات اللايف كوتش
يعتمد اللايف كوتش Life Coach بشكل رئيسي علي طرح أسئلة ذكية مفتوحة فضولية تحفز العميل علي إعادة التفكير في الأفكار التي يتبناها و السلوكيات التي ينتهجها و تدفعه الي التعرف علي منشأ تلك الأفكار و من اين اكتسبها و مدى صحتها و بالتالي يترتب علي بحث تلك الأفكار و المعتقدات استنارة ذهنية لنقاط و وجهات نظر لم يكن العميل يلتفت لها من قبل .. و يؤمن اللايف كوتش ان تغيير الأفكار لابد ان ينتج عنه تغيير في السلوك و في المشاعر فيتمكن حينها المتدرب من التوصل الي حلول لمشكلته بما يناسبه هو.
اذن الأسئلة و مراجعة الأفكار و المعتقدات و التعرف علي المشاعر الداخلية هي اهم التقنيات التي يستخدمها اللايف كوتش لتدريب العميل علي الحياة اثناء جلسات اللايف كوتشينج.
ما هو دور اللايف كوتش ؟
هناك بعض القوانين التي يجب ان يلتزم بها اللايف كوتش لانها من اساسيات عمله وهي:
الخصوصية و السرية في جلسات اللايف كوتشينج.
عدم اصدار أي احكام شخصية او ذاتية علي العميل.
عدم اسداء نصائح او توجيهات بشكل مباشر و لا بشكل غير مباشر للعميل لان هذا يعتبر تدخلا في حياته.
الانصات الانصات الانصات حتي انه يحدد أحيانا نسبة كلام اللايف كوتش ب 20 – 30 ٪ فقط من وقت جلسة اللايف كوتشينج و ذلك لان جزء أساسي لاكتشاف العميل لذاته هو سرد مشاعره و أفكاره بصوت عالي امام نفسه.
طرح اسئلة محفزة لاكتشاف الذات من ان لاخر.
آنواع جلسات اللايف كوتشينج
تتنوع آسباب اللجوء الي اللايف كوتشينج لتشمل أسبابا كثيرة كما تتنوع تخصصات اللايف كوتشينج المعروفة كذلك الي:
من أشهرها لايف كوتشينج للعلاقات الزوجية.
كما يوجد لايف كوتشينج لمعرفة الشغف و نوعية العمل المناسب لي.
لايف كوتشينج للتوتر و القلق.
لايف كوتشينج للمديرين في الشركات و المؤسسات.
كما يوجد لايف كوتشينج لتغيير العادات.
و لايف كوتشينج للتعرف علي نفسي و هدفي و زيادة الوعي بذاتي.
بالاضافة الي لايف كوتشينج لعلاج الخوف و القلق.
لايف كوتشينج لتعدي مواقف فقد الأشخاص و العودة للتوازن النفسي.
و اللايف كوتشينج الغير متخصص يمكنه كذلك عقد جلسات في كل ما سبق لان التقنيات المستخدمة كما ذكرنا واحدة، و عادة ما نردد في مجال اللايف كوتشينج مقولة ان كل لايف كوتش يحتاج الي لايف كوتش ليساعده علي اضادة المنطقة المظلمة في نفوسنا التي يعمد اللايف كوتش لاناراتها من خلال اسئلته حتي نعيد التفكير في مشكلتنا بشكل مختلف و نري الصورة بنطاق أوسع.
