أطعمة ترطب الجسم طبيعيًا

مع استمرار الموجة الحارة التي تشهدها البلاد خلال هذه الأيام، تزداد أهمية الحفاظ على ترطيب الجسم، خاصةً مع ارتفاع درجات…