أشعة الشمس ليست مجرد مصدر للضوء والحرارة، بل هي عنصر أساسي للحياة على كوكب الأرض، تؤثر على البيئة والنباتات والحياة…
صحة العظام
مع التقدم في السن، تبدأ العظام والمفاصل في فقدان جزء من قوتها وكثافتها، خاصة لدى النساء بعد انقطاع الطمث، مما…
مع تزايد التوعية بأهمية التغذية السليمة والوقاية من الأمراض المزمنة، يبرز فيتامين د كواحد من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها…
تُعد صحة العظام من الركائز الأساسية للحفاظ على جودة الحياة، خاصة مع التقدم في العمر أو عند الإصابة بأمراض تؤثر…