فصل الصيف بيحمل تحديات خاصة لمرضى السكري، لأن الحرارة العالية بتأثر على توازن السوائل، الشهية، وحتى استجابة الجسم للأنسولين. علشان…
لايف ستايل
في عالم الصحة، تُعد حصوات الكلى من المشكلات الشائعة التي يمكن أن تُسبب آلامًا شديدة ومضاعفات خطيرة إذا لم تُكتشف…
الخوخ مش مجرد فاكهة صيفية طعمها لذيذ ومنعش، دي كمان واحدة من الكنوز الطبيعية اللي فيها قيمة غذائية عالية ومجموعة…
تُعد المكسرات من أبرز الأطعمة الطبيعية التي أجمعت الدراسات الحديثة على فوائدها الصحية والغذائية المتعددة، فهي ليست مجرد وجبة خفيفة،…
في ظل تزايد الوعي بأهمية الصحة العامة والاتجاه نحو أساليب الحياة الصحية، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية وبسيطة لتحسين الهضم،…
يُعد سرطان الأمعاء، المعروف أيضاً بسرطان القولون والمستقيم، واحدًا من أكثر أنواع السرطان شيوعًا في العالم، ويمثل تهديدًا صحيًا متزايدًا…
يعد السمك أحد أهم الأغذية التي ينصح بها خبراء الصحة والتغذية، لما يحتويه من عناصر ضرورية لبناء الجسم والوقاية من…
يُعد ماء الكمون من المشروبات الطبيعية التي اكتسبت شعبية واسعة في السنوات الأخيرة، خاصة بين المهتمين بالصحة والتغذية، نظرًا لما…
تُعد حموضة المعدة من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، حيث يشعر المصابون بها بحرقة مزعجة خلف عظمة الصدر تمتد أحيانًا إلى…
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يعود البطيخ إلى موائد المصريين كأحد أكثر الفواكه المحببة والمنعشة. لكن خلف هذا…
ارتفاع الكوليسترول السيئ (LDL) فى الشرايين يؤدى إلى تكوين اللويحات وانخفاض تدفق الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية،…
يُعد العنب من الفواكه الصيفية المحببة لدى الكثيرين، ليس فقط لمذاقه اللذيذ، بل لفوائده الصحية المتعددة التي تجعل منه خيارًا…